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※テキストはWikipedia より引用しています。
外出が少なくなり太ってきた、よりよい体形を目指したいなどとパーソナルトレーニングジム探しをしている人もいるかと思います。ただ、初めて通うのでどんな所がよいか分からないなど、選ぶ際に見るべきポイントが分からず困っている人もいるかもしれません。まず、パーソナルトレーニングジム選びの際にはトレーナーの質が担保されているかどうかを確認しましょう。見るべきポイントは数あれど、やはり目的の達成のためには自分に合ったトレーナーと出会うことが絶対条件といえます。ホームページ上でトレーナーの個別の紹介がある場合はそれを確認すればよいですが、無ければトレーナーの研修制度が充実しているかどうかを確認してみましょう。そのような所であれば、質の低いトレーナーに当たる可能性は低くなります。直接ジムに行って相談してみて、トレーナーやジムの雰囲気に合いそうか確認するのもよいでしょう。いくら実戦経験が豊富でトレーニング理論が優れていても、自分の方針と合っていない場合は続かない可能性が高いです。また、料金面にも注目して見ましょう。単に料金が安いというだけでなく、総額でいくらかかるか、どのような場合に追加料金がかかるかなどを明確にしている所の方が安心できます。さらに、途中で辞めざるを得なくなった際の返金制度があればさらに安心して通うことができるでしょう。通いやすさという点も、長く続けていきたいと考えたときには重要なポイントとなります。単に交通アクセス的な通いやすさだけでなく、車で来る際の駐車スペースの使いやすさ、ジムの雰囲気など自分が通いやすいと感じる所を選ぶようにしましょう。食事指導などの、自宅でできることをきちんと指導してくれるかという点も見るべきポイントの一つといえます。個人の体質に合わせたトレーニングや食事を指導してくれるのがパーソナルトレーニングジムの特徴なので、その点もしっかりしているかの確認は欠かせません。こうした点を確認し総合的に判断して、自分にぴったりな所を見つけましょう。